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EMDR第4次治療經驗分享
這一次做EMDR，一樣是去想像讓我覺得痛苦…
薩德的憂鬱日記
薩德的憂鬱日記，分享個人憂鬱症的心路歷程，從發病、治療到戒斷的真實故事。探討各種藥物效果和戒斷症狀，提供其他憂鬱症患者參考與支持，讓我們一起走過憂鬱的陰霾。
薩德的憂鬱日記
薩德的憂鬱日記，分享個人憂鬱症的心路歷程，從發病、治療到戒斷的真實故事。探討各種藥物效果和戒斷症狀，提供其他憂鬱症患者參考與支持，讓我們一起走過憂鬱的陰霾。
分類 恐慌
EMDR第2次治療經驗分享
上次第一次進行EMDR就是稍微練習想像會讓…
震動的小球和大海的浪花：一次有趣的 EMDR 心理諮商
我最近做了很多努力，例如一直反思自己，…
面對焦慮：心悸與喘不過氣的背後原因及應對方法
最近，我注意到自己在一些情境中會出現焦…
在等待回信的恐慌中，我發現自己還沒完全好
這周和上周，我分別給兩位不同的人發了信…
從進步到挫折：當恐慌再次來襲，我該如何應對？
我已經進行了8次心理諮商，也有乖乖地吃身…